A finales de marzo Peter Attia publicó Outlive: The Science and Art of Longevity que se ha convertido en uno de los fenómenos editoriales de este año en Estados Unidos. Del libro puedes encontrar en Internet resúmenes, obras derivadas, podcasts, vídeos y reseñas, como la que le dedicó en su día Eric Topol, otro monstruo de la divulgación médica quien, más tarde, entrevistó al propio Attia para aclarar alguno de los contenidos de Outlive.

Leímos el libro en su versión original antes del verano y acabamos de releer la traducción al español, cuya portada ilustra esta entrada. Como le ocurrió a Topol en su día, no le compramos todo el pescado a Attia, pero le reconocemos una gran capacidad de síntesis para reunir en poco más de 400 páginas tanto conocimiento y recomendaciones que nos parecen de gran utilidad desde una óptica personal y profesional, sobre todo para aquellos que nos desenvolvemos a diario en la atención primaria de la salud. Conceptos como Medicina 3.0, entrenamiento en zona 2, decathlon del centenario o VO₂ máx han cobrado celebridad gracias a su obra y, como lector de este blog, no podemos más que recomendarte su lectura. No te dejará indiferente.

Peter Attia. Outlive. La ciencia y el arte de la longevidad